Leefstijl heeft een grote invloed op de gezondheid. Een ongezonde leefstijl vergroot de kans op (chronische) ziekten. Met een gezonde leefstijl kunnen veelvoorkomende ziekten als hart -en vaatziekten, nierschade en diabetes worden voorkomen. Medewerkers krijgen met de Persoonlijke Gezondheidscheck individueel terugkoppeling op hun leefstijl en hoe zij daar mee aan de slag kunnen gaan. 

Ter info: Meer dan 70% van de ziektelast wordt veroorzaakt door slechts tien risicofactoren: te weinig bewegen, roken, slaapgebrek, een te hoge calorie-inname, een ongezond voedingspatroon, verhoogde bloeddruk, teveel stress, overmatig alcoholgebruik, verhoogd cholesterol en verhoogde bloedsuiker. Zo leiden roken, alcohol en overgewicht in Nederland elk jaar tot 35.000 doden en negen miljard aan zorguitgaven (Bron: Nationaal Preventieakkoord).

Als werkgever kun je ook een bijdrage leveren. Met eenvoudige aanpassingen -denk aan een gezond aanbod in de kantine, het bevorderen van traplopen of het organiseren van een fietsplan- geef je een impuls aan een gezonde leefstijl. Er wordt vaak gerefereerd aan de BRAVO-thema’s: bewegen, (niet) roken, (verantwoord) alcohol gebruik, voeding en ontspanning. Het gesprek met medewerkers aangaan is hierbij belangrijk. Zo bied je medewerkers de gelegenheid om aan te geven waar zij behoefte aan hebben en als werkgever kan je vroegtijdig knelpunten signaleren. Gezond gedrag op de werkvloer leidt tot verbeterde productiviteit, verminderd verzuim, meer transparantie en meer verbinding.

Wil je een stapje verder gaan? Stimuleer dan middels het aanbieden van enkele goede secundaire arbeidsvoorwaarden -denk aan een sportabonnement, tijd-voor-tijd, hybride werken en het aanbieden van persoonlijke ontwikkeltrajecten of cursussen- een gezonde werk-privébalans. Het stimuleren en faciliteren van gezond gedrag kan onderdeel zijn van een vitaliteits- /personeelsbeleid.